🧠 SELAMAT HARI STROKE SEDUNIA 2026 🧠 📅 29 Oktober 2026
Dinas Kesehatan
Tim Publikasi Informasi Publik
"Mari bersama meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, rutin memeriksa tekanan darah, mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga, serta menghindari rokok."
🧠 SELAMAT HARI STROKE SEDUNIA 2026 🧠
📅 29 Oktober 2026
Stroke dapat terjadi kapan saja, tetapi risiko dan dampaknya dapat dikurangi melalui deteksi dini, pengendalian faktor risiko, dan penanganan yang cepat.
Mari bersama meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, rutin memeriksa tekanan darah, mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga, serta menghindari rokok.
10 Cara Mencegah Stroke:
1. Kontrol tekanan darah
2. Konsumsi makanan bergizi seimbang
3. Rutin beraktivitas fisik
4. Kendalikan diabetes
5. Berhenti merokok
6. Jaga berat badan ideal
7. Kendalikan kolesterol
8. Tidur cukup dan kelola stres
9. Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin
10. Kenali tanda-tanda stroke : Ingat prinsip FAST : wajah menurun sebelah (Face), lengan melemah (Arm), bicara pelo (Speech), dan segera cari pertolongan (Time).
🧠 Setiap Detik Berharga, Setiap Aksi Menyelamatkan!
#HariStrokeSedunia2026 #WorldStrokeDay2026 #PeduliStroke #CegahStroke